今天是住在這間樂棧 (Tempo Inn)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間樂棧 (Tempo Inn)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
樂棧 (Tempo Inn) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 樂棧 (Tempo Inn) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於樂棧
簡介
樂棧為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的佐敦地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
樂棧提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了平面電視, 免費WiFi, 禁菸房, 空調, 遮光窗簾來滿足客人的需求。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 樂棧是來香港旅遊的最佳留宿飯店，為您提供一站式高品質服務。
服務設施摘要
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
0至12歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
旅遊訂房便宜推薦
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
商品訊息簡述:
下面附上一則新聞讓大家了解時事
維他命A、D、E、K 長者勿過量
: 多年前，在追求健康潮流中，維他命使用掀起一股旋風，認為最能快速補充人體的缺失，連帶認為老人缺失的營養成分，透過攝取綜合維他命，就能解決營養不良的問題，但事實上，維他命A、D、E、K屬於脂溶性，身體不容易代謝，若讓年長者過量攝取，反而留在身體中增加負擔。臺北市認知功能協會理事長暨亞東紀念醫院神經醫學部一般神經科主任甄瑞興表示，其實均衡飲食，吃實物也能攝取到應有的營養素。
記憶力好不好，Omega-3脂肪酸成關鍵。Neurology期刊在二○一二年研究顯示紅血球細胞裡Omega-3脂肪酸較少的人較容易有記憶方面的問題，所以在飲食缺乏Omega-3脂肪酸可能會加速腦部退化，富含Omega-3食物有鮭魚、沙丁魚等等。
堅果類是公認健康天然食材，在眾多健康的堅果類中，核桃是含有最多的α-亞麻酸（ALA），是最好的植物性omega-3脂肪酸來源之一，其中磷脂對腦神經有保健作用，故被稱之為「腦黃金」。美國加州大學洛杉磯分校大衛格芬（DavidGeffen）醫學院的麗諾爾·艾拉布（LenoreArab）教授指出每天大概一個手掌心大小（約十三公克），具保護與穩定腦神經的功效，甚至從小白鼠身上看到能夠延緩或阻止失智症的發生。
醫師表示，核桃有豐富的Omega-3脂肪酸能提高人體高密度脂蛋白膽固醇，比起市面上的營養補充品，是更天然、更適合高齡者的天然維他命。
遭慈善家性侵後交往嘿咻 女大生淚訴：我就像房思琪一樣
: 公益圈竟爆性侵醜聞！中國大陸一名女大生趙欣（化名）揭露， 2015 年參加公益徒步活動時，遭知名慈善公益人、「億友公益」創辦人雷闖逼迫開房住宿，進而性侵得逞。事件曝光後，雷闖發聲明承認犯行，而趙欣則坦言，被性侵後因心理創傷和對方交往一段時間，期間也有發生性關係，痛心嘆「就像房思琪說的，她說『我必須愛老師，我必須和這個人保持下去』。」
綜合陸媒報導，趙欣還原當天情況，表示雷闖在徒步時就對她有不必要的肢體接觸，到了北京後，更以「做公益的人都很窮的，大家都是這樣混著開房一起睡的」為由，要她同睡一間房，為了避免鬧翻，趙欣只好無奈接受。
怎料，睡前雷闖竟強抱住趙欣，過程中她不斷哀求「沒有安全措施，不能這樣」，雷闖便立即拿出保險套，「最後的結果是我以非常痛苦的方式，和雷闖發生了關係。在此之前，我完全沒有任何性經驗，幾乎是忍受撕裂感和疼痛，一個人清醒地度過了一夜。」她也表示自己當下並沒有反抗，全身宛如一塊木頭般動彈不得。
趙欣坦言，事後她和雷闖交往了一段時間，雖然過程中仍有發生性關係，但對她而言是極度痛苦，更因此事罹患重度憂鬱症。經過心理醫師諮詢後，認爲趙欣的反應、行為舉止應是心理創傷的保護機制，「就像房思琪說的，她說『我必須愛老師，我必須和這個人保持下去』。」
事隔 3 年，趙欣原本打算將此事藏在心裡最深處，卻意外得知還有其他遭性侵的受害者，且發現雷闖打算將自己的公益故事拍成電影，一氣之下決定揭露這段黑歷史，「但是一開始我寫不了，我連性侵、非志願性侵這些字都打不了，打這些字我就覺得特別受不了。我在哪天遭受到性侵，這話我說不出來，試了很久也說不出來。」掙扎了近一個月，才鼓起勇氣全盤托出。
▲雷闖發聲明坦承性侵犯行。（圖／翻攝自微博）
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